AMMA ASSIS
Ses Avantages
- Il est rapide (10, 20 ou 30 minutes), c'est idéal à la pause déjeuner pour faire le plein de sérénité et d'énergie,
- Il se reçoit facilement, car il se pratique par dessus les vêtements,
- Il nécessite peu de place, un espace d'environ 5M2 est suffisant pour son installation,
- et pas d'intimité particulière, un endroit un peu à l'écart du passage conviendra très bien.
Grâce au Amma assis :
- retrouvez harmonie et sérénité, dynamisme et concentration.
- réduisez vos douleurs dues à la répétition d'efforts ou à une mauvaise posture.
Pour qui et où ?
- Enfants et étudiants : la première séance suffit souvent pour relâcher leurs tensions (nuque, épaules et dos). Elles sont principalement dues à de mauvaises postures prises au cours de la journée d'étude où il reste de nombreuses heures en position assise (des chaises à l'ergonomie mal adaptée et une ossature en formation mettent à rude épreuve les muscles). Le Amma assis permet aussi de retrouver calme et clarté d'esprit lors de la préparation d'examen.
- Adultes : c'est un allié de choix car il peut se recevoir à tout moment de la journée. Que ce soit pour une simple pause détente afin de prendre soin de soi, en soin préventif pour garder votre corps en bon état et éviter que les tensions ne s'accumulent ou en urgence pour soulager des blocages et des tensions. Il vous permettra ainsi de rester en forme toute la journée, et vous profiterez ainsi de ses bienfaits même après la séance.
- Séniors : avec le temps le corps accumule tensions, blocages et traumatismes qui à la longue finissent par nuire à votre mobilité. Le Amma assis permet d'apaisez vos douleurs, de retrouver de la souplesse et permet d'améliorer votre bien-être quotidien.
La fréquence à laquelle il peut se faire varie en fonction, de la nature de la personne (tempérament, émotivité, ...), de son travail (efforts physique, stress, position assise prolongée, ...) et du but recherché (travail sur les tensions présentes ou préventif afin de maintenir le corps en bon état).
Définition du Amma Assis :
C'est une technique de relaxation, non thérapeutique.
La personne qui reçoit le Amma assis reste habillée, assise confortablement sur une chaise de massage et n’a plus qu'à se détendre. Il est pratiqué sur les hanches, le dos, la nuque, la tête, les bras et les mains en 15 ou 20 minutes.
Le praticien effectue un enchaînement précis appelé "Kata" en japonais, c'est un ensemble de techniques (23 gestes précis et rythmés) qui s'apparentent au Shiatsu (pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages et étirements) sur des points spécifiques situés le long des muscles, des articulations et des méridiens.
Il a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et les tensions musculaires, d'équilibrer le flux d'énergie et d'amener la personne à se relaxer. Il procure à la fois un profond bien-être intérieur et un regain d'énergie en un minimum de temps. Il contribue à la résistance au stress, apaise et calme, favorise un sommeil réparateur, entraîne une meilleure élimination des toxines, augmente la conscience de son corps et de ses émotions. Il est fréquent qu'à l'issue de ce massage, vos maux de dos ou tensions diverses soient considérablement apaisés voire envolés...
Plus qu’une prestation technique de toucher, il contribue à améliorer votre qualité de vie. Accompagné d’un accueil chaleureux et d’une écoute attentive, c'est un moment privilégié que vous pourrez savourer avec bonheur. Il a de plus l’avantage de pouvoir être reçu facilement par tous car il ne requiert pas d’intimité particulière, pour cette raison, il permet à tous ceux qui sont attirés par le massage de « sauter le pas ».
Tarifs Amma Assis
10 mn
15€
20 mn
25€
30 mn
35€
FORFAIT :
9 séances achetées la 10ème offerte !